Anforderungen für das Laufabzeichen

 60 Minuten ohne Pause laufen (Tempo beliebig)
 30 Minuten ohne Pause laufen (Tempo beliebig)
 15 Minuten ohne Pause laufen (Tempo beliebig)
 30 Minuten ohne Pause walken (Tempo beliebig)
 15 Minuten ohne Pause walken (Tempo beliebig)